o ktorej

Tak z ciekawości muszę zapytac bo mnie to męczy. Kre-alkalyn jest chyba jedyną kreatyną na której jest napisane "produkt przeznaczony dla osób dorosłych". Czy to ma jakieś racjonalne uzasadnienie ( może jakieś skutki uboczne) czy jest to przypadkowa wstawka?? Z góry dzięki za odpowiedź

Witam ponownie mam kolejne pytanie. Gdzie znajdę jakąś stronę internetową na której będą pokazane i opisane odpowiednie partie mięśni i przy jakich ćwiczeniach są one ćwiczone. Chciałbym się trochę poduczyć w tym temacie dzięki temu łatwiej mi będzie zmodyfikować moje treningi i ćwiczyć nawet te rzadziej używane mięśnie.

Stosowac chce teraz ostro diete CKD ostatni posilek przed snem to powinno byc bialko, mam odzywke bialkowa, ktorej sklad na 100g jets taki 34.2 g B 57.2g W i 3.3 g T i dodatki sodium, fibre....czy mozna ja wiec wypic przed snem?? duzo tu wegli chyba?? lepiej moze jakas rybe albo cycek? sam juz nie wiem..

W kominiarce w ktorej osłonieta jest twarz to mozna chodzic bez problemu tak? Ma ktoś taką może?

Mam suple Tse,guarane,omege-3,witamine c, I robie tak Tse przed snadaniem 30 min snadanie zjiem i zjadam po sniadaniu omege 1 kaps i witaminy guarane 30 min przed trenigiem i tu moje pytanie jak wziąc drugą porcje tse bo mam tak o 15 jem posiłek przed treningiem o 16 wychodze na siłke dochodze na 16:30 to o której wziąc Tse dzieki

Witam ! Po zjedzeniu większej ilości białka pojawia się u mnie na skórze skaza. Od stycznia chcę zacząć dietę której podstawa wiadomo będzie białko i tutaj pojawia się pytanie: 1.Czy olać skazę i po prostu się przemęczyć? 2.Czy może macie jakieś sposoby złagodzenia skazy białkowej? 3.Czy pomogą tu jakieś substancje/środki itp? Z góry dzięki;)

Witam... Nie mam pojcia ile powinieniem jest dziennie bialka ile weglowadanów i ile tłuszczów :/... Trenuje ostro !! nie zalezy mi na schudnieciu ani na przytyciu !! zalezy mi na budowaniu sily i wytrzymałosci silowej !! zapotrzebowanie mam po obliczeniu kaukulatorem 5796... Ile czego ?! JAk i o której ?! w którym posilku ?! prosze o pomoc !!

Polecam stronkę poniżej, na której znajdują się katalogi sportowe różnych firm, sprzęt fitness itp. Do przejrzenia i zamówienia za darmo. http://kataloo.pl/silownia-i-fitness/c/97

Siema, chcę robić obwodówkę w domu, ale nie wiem jakie ćwiczenie wybrać na najszersze, a mam problem tego rodzaju, że mój drążek jest zamontowany w futrynie na której nie mam warunków robić nachwytów prawidłowo jedynie to nieco szerzej niż barki. Mam do dyspozycji ekspander(ale na obwodówkę odpada), sztangielkę, 3 krzesła, więc jakieś propozycje?

Witam Mam pytanie czy ktoś ma lub widział jakieś instrukcje jak samemu zrobić i pospawać maszynę do wiosłowania? :d chodzi mi o taką w której albo leżymy albo siedzimy i ściągamy do sb ciężar bo kupować to drogo wychodzi a pospawać już by dało radę ;d gdzieś widziałem takie instrukcje tu na forum ale teraz szukam dłuższy czas i nie mogę znaleźć :/

witam.co sadzicie o Trenbolonie Acetate Global Labs?Koles zapewnial mnie ze sa dwie rozlewnie a ta do ktorej On ma dostep jest O.K.Kolorem rozni sie od Trena Acetate z Alchemii,Alchemia jest znacznie ciemniejsza,100% dziala gdyz bralem go wczesniej.A co do Globala to nie mam pojecia czy to fejk.Bral to ktos wczesniej?

z jakiej firmy polecacie tauryne , tzn z której jest najlepsza? Bo mam zamiar sobie kupić ale nie wiem z jakiej firmy.. Prosze o pomoc i pozdrawiam

Witam Mam do sprzedania Ripped Freak PVL spalacz tłuszczu (podobno jeden z najmocniejszych), pełne opakowanie wystarczające na cały cykl. Ciężko spotykane :) W sklepie ten hybrid drug fat burner kosztuje 120 zł, cena w której ja wystawiam to 99 zł :)

Zamienię PSP 3004 Slim Piano Black w komplecie z 4 grami -Tekken 5 Dark Resurrection -Fifa 09 PL -Tomb Rider Legend -Gran Turismo Oczywiście z ładowarką, wszystkimi papierami oraz pudełkiem. Interesuje mnie PS2 w obojętnie której wersji ( slim or fat )z pełnym okablowaniem oraz co najmniej jednym padem. Piszcie na gg 7906125. Pozdrawiam ;)

[...] mam 15 lat , 180cm wzrostu i 66kg wagi. Ćwiczę na hantlach i robie brzuszki/pompki od 2 miesiecy, ale bez żadnych diet. Otóż chciałbym przybrać na masie mięśniowej i zacząć treningi na lawce itd do ktorej mam dostep. Tak więc chcialbym was poprosic o ulozenie dla mnie diety i planu treningu lub uradzeniu mi jakichś ważnych rad. Prosze o Pomoc :)

Witam wszystkich. Jak w temacie.Chce kupic Boldka i mam do wyboru 2. Ktory lepiej czesze i z ktorej firmy zdarzalo sie wiecej fakow? Z gory dzieki.

Siema, kiedys prezes silowni w ktorej trenuje powiedzial mi ze miesnie najbardziej rosna podczas snu. Chcialbym zweryfikowac te informacje poniewaz pracuje w systemie 3 zmianowym na dzien popoludnie i nocki. Jezeli po treningu pojde na nocke do pracy to czy on bedzie tak samo wydajny jak podczas snu a jak nie to o ile mniej?

Witam Aktualnie waże 83-84kg Chciałbym przymasować. Od tego poniedziałku rozpocząłem cykl na zwykłym mono kreatyny zgernorowałem moją propozycję diety, której się trzymam Coś do wymiany? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5dd949def3da4206b1c0e52f33c684e3.png Zmieniony przez - Sucharrek w dniu 2015-02-26 00:06:11

Jak w temacie znalazłem ciekawą notkę w której stwierdzono że w niektórych odżywkach są ślady sterydów podam wam linka bo jestem leniwy i nie chce mi się przypisywać http://www.powerlifting.pl/doping/odzywki2002.html

[...] w wyniku bojki utracilem wladnosc w palcu serdecznym prawej reki nie jestem w stanie sie teraz podciagnac ani razu na drazku gdyz odczuwam bol i nie mam uchwyt w rece nie wyrzymuje jakie cwiczenie moge wykonywac zamiast tego? dostepny sprzet laweczka ze skosem i modlitewnikiem , sztanga mocno lamana, hantelki. drabinka na ktorej wisi drazek.